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PRONTO SOCCORSO NATUROPATICO: COSA METTERE IN VALIGIA? I CONSIGLI NATURALI DE il Gusto e la Salute.



Ciao a tutti amici de il Gusto e la Salute,

agosto è finalmente arrivato, e con lui il momento di partire per godersi qualche meritato giorno di vacanza.

Quest’anno, più di quelli passati, complice anche il lockdown, le vacanze hanno tutta l’aria di essere un vero e proprio premio che, niente e nessuno, dovrà rovinare. Tutto dovrà essere perfetto, ed è proprio per questo che ho pensato di farvi un piccolo regalo: un vademecum tutto naturale, per poter gestire al meglio quei piccoli disturbi che, potrebbero minare la serenità delle vacanze estive.

Con questo articolo, quindi vi presento un “PRONTO SOCCORSO NATUROPATICO” che, sono certa, potrà rivelarsi di grandissimo aiuto in caso di necessità.

Prima di passare ai consigli, ci tengo a specificare che sono applicabili in tutta serenità, nel caso in cui i disturbi fossero lievi e di piccola entità. Qualora la problematica fosse seria, il mio consiglio è quello di rivolgersi immediatamente ad un medico o ad un pronto soccorso.

LISTA DELLA “SPESA”:

1. PRUGNE UMEBOSHI

2. KUZU

3. ZENZERO

4. CAVOLO CAPPUCCIO BIOLOGICO

5. VERZA BIOLOGICA

6. GEL DI ALOE PURO BIOLOGICO

7. TE’ KUKICHA

8. SALSA DI SOIA (SHOYU – TAMARI)

9. O.E. LAVANDA VERA

10. OLEOLITO DI IPERICO

11. RAVANELLI

NAUSEA:

Esistono tanti rimedi per la nausea ed esistono inoltre numerose cause che possono provocare nausea come la macchina, la barca, gravidanza etc.

Medicamento: Prugna umeboshi

Le prugne Umeboshi hanno un effetto benefico sullo stomaco, fegato, sul senso di equilibrio e calmano i fastidi allo stomaco.

Si prende un pezzettino di prugna, si trita un pochino con il coltello, quindi si unisce ad un po’ di tè o un po’ d’acqua per alleggerire l’intensità del sapore, quindi si beve.

MAL DI MARE, MAL D’AUTO, NAUSE GRAVIDICHE:

Medicamento: Nocciolo Umeboshi

Succhiare il nocciolo della prugna umeboshi è un ottimo rimedio in caso di mal d’auto, mal di mare e nausee gravidiche.

USTIONE LIEVE DA ESPOSIZIONE AL SOLE:

Medicamento: Foglia Verde

Il cavolo cappuccio è tra le verdure migliori in assoluto per queste situazioni.

Si prende una foglia di cavolo cappuccio e si sciacqua;

Si appiattisce la foglia eliminando le parti più dure, quindi si applica direttamente sulla zona della pelle che si è ustionata.

Quando la foglia si sarà scaldata si sostituisce con un’altra foglia.

Medicamento: Gel di Aloe Vera

Massaggiare una buona quantità di gel puro sulla zona della pelle interessata più volte al giorno.

FEBBRE:

Medicamento: Foglie verdi:

Applicare sulla fronte una foglia verde (cavolo cappuccio, verza) e lasciarla in posa.

Si può riutilizzare la stessa foglia per tre, quattro volte immergendola in acqua e ghiaccio non appena si riscalda.

DIARREA:

In questi casi potete affidarvi ad un rimedio di pronto soccorso molto efficace, vediamolo insieme:

Medicamento: KUZU-UMEBOSHI

Ingredienti:

1 + 1/2 Cucchiaino di kuzu bio;

1 prugna umeboshi bio;

(Io ho utilizzato la purea pari ad 1 cucchiaino)

1 tazza di acqua;

Procedimento:

In una pentola mettete la prugna umeboshi (alla quale sarà tolto il nocciolo) oppure 1 cucchiaino di purea di umeboshi;

Aggiungete una tazza d'acqua;

Mettere sul fuoco;

Durante la cottura, aiutandovi con un cucchiaio, cercare di spappolare la prugna in modo che il nocciolo si separi, quindi lasciate cuocere;

Nel frattempo stemperate 1 cucchiaino e mezzo di kuzu in 1/2 tazza d'acqua fredda;

Unire il kuzu appena stemperato nella pentola; (all'inizio l'acqua sarà bianca ma, in pochi minuti, lasciando cuocere e continuando a mescolare diventerà trasparente);

Eliminare quindi il nocciolo della prugna - la prugna o la polpa umeboshi non va eliminata;

Versare il rimedio lasciare intiepidire quindi berlo.

S.O.S. PRESSIONE BASSA:

Generalmente, durante le giornate molto calde tipo di giugno/luglio o agosto, può capitare di sentirsi proprio a terra, in quel caso c’è bisogno di qualcosa che “solleva”.

In questi casi esiste un rimedio molto efficace:

Medicamento: Tè kukicha con salsa di soia:

Questo rimedio tira su immediatamente la pressione.

Come si fa?

Ingredienti:

1 cucchiaio di shoyu o tamari

1/2 tè kukicha già pronto

Procedimento:

In una tazza versare la salsa di soia;

Nella stessa tazza unire 1/2 tazza di tè kukicha

Quindi bere.

PUNTURE DI INSETTI:

Medicamento: O.E. LAVANDA VERA + oleolito di iperico

Miscelare un cucchiaino di oleolito di Iperico con 5gtt di o.e. di lavanda vera.

Tamponare la puntura di insetto con un batuffolo di cotone imbevuto della miscela.

Lasciare a contatto con la pelle;

Coprire con una garza sterile.

Cambiare il medicamento 3 volte al dì fino al miglioramento.

ATTENZIONE: Non esporre la zona interessata ai raggi solari nelle 24 ore successive all’applicazione di questo medicamento.

Medicamento: RAVANELLO

Tagliare una fetta di ravanello;

Applicare sulla puntura:

Fasciare e tenere a contatto sulla zona finché si sfiamma.

Se lo si tiene per venti trenta minuti e si scalda sarà necessario cambiarlo.

Medicamento: Rescue Remedy (Floriterapia di Bach)

Applicare una goccia della miscela direttamente sulla puntura (ottimo medicamento anche per i bambini).

ANSIA, ATTACCHI DI PANICO:

Dopo essersi lasciati alle spalle dei mesi pesanti, colmi di paura, preoccupazioni, impegni e responsabilità può succedere che, durante i primi giorni di vacanza, ansia ed attacchi di panico possano minacciare le nostre giornate.

Se questo dovesse accadere è possibile affidarsi a dei rimedi floriterapici utili proprio come “pronto soccorso”, vediamo il più comune:

Medicamento: Rescue Remedy (Floriterapia di Bach)

Questo rimedio è costituito da una miscela di fioried è venduto in boccetta da10ml.

Posologia: assumere 4 gtt. della miscela sotto la lingua al bisogno – continuare fino al miglioramento della sintomatologia.


Vi saluto augurandovi delle serene vacanze all'insegna della leggerezza e dell'ascolto profondo.


Ricordo che, per qualsiasi problematica, offro dei consulti naturopatici anche on-line (Zoom, Skype, etc..), per info e costi non esitate a contatarmi in privato!

Potete trovarmi sui social (Facebook, Instagram, Youtube) oppure alla seguente mail:

lucreziadilernia82@gmail.com.


Buone vacanze!

Lucrezia,

il Gusto e la Salute.

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